[스크랩] 고승덕 변호사 의 공부법

# 집중력과 바이오 리듬

 

<< 집중력 >>

 

기억력이 좋다고 좋은 것은 아니라고 생각한다. 왜냐하면 기억하지 못하기 때문에
우리는 괴로운 일을 잊을 수 있다. 나는 기억력이 좋은 편은 아니었다. 오히려 그 반대로
친구들에 비해 기억력이 떨어졌다. 기억력이 부족한 사람이 학습할 때는 남보다 더
노력하는 자세와 더불어 한 가지를 추가한다면 ' 집중력 ' 이다. 집중을 잘 하면 남보다
적은 시간을 투여하고도 높은 성과를 거둘 수 있다. 나는 시험에 합격하기 위해 하루에
17시간씩 공부를 했지만 시간보다도 '집중력'이 제일 중요하다고 생각했고 계속 집중할
수 있도록 노력했다. 천천히 오랜 시간을 두고 공부하는 것이 최선은 아니라고 생각한다.
'벼락치기 하는 마음으로 1년간 공부한다면 어떤 고시라도 패스할 수 있다는 것' 이
나의 생각이다. 집중력있는 사람은 남들과 같은 시간에 공부를 할 때 남들 한 번 볼 때
2번 볼 수 있다. 사법고시 합격한 후 합격자들과 이야기를 나눠보니 그들도 역시
비슷한 경험을 가지고 있었다. 나는 여유롭게 공부하는 사람이 시험에 합격하는 것을
거의 보지 못한 것 같다. 나에게 시간적 여유가 있다면, 공부할 수 있는 시간은 늘어날 있을 지언정 집중도는 1 / 2 로 낮아진다. 따라서 공부계획을 세울 때는 시간배분도
중요하지만 집중도있게 하는 것이 중요하다.

<< 바이오 리듬 >>

 

학습계획을 세운 후에 그 학습계획을 지키기 위해서는 분명 기존의 생활패턴이
바꿔져야 할 것이다. 흔히 대부분의 사람들이 계획을 세우고 그 계획을 제대로 못 지키고
중도에서 포기하는 경우가 많다. 인간에게는 바이오 리듬이 존재한다. 새로운 계획을
수행한다는 것은 자신의 바이오 리듬을 바꾸는 것이다. 그래서 무엇이든 새로 시작할 때에는 ' 처음 한 달' 이 가장 중요한 것이다. 인간의 생체 바이오 리듬은 쉽게 바꾸기 어렵기 때문에 한 번에 무리하게 바꾸는 것 보다는 조금씩 조금씩 바꾸어 나가는 것이 좋다.
잠을 2시간 줄이려면, 한 번에 확줄이는 것보다 30분씩 30분씩 조금씩 잠자는 것을 참고,
조금씩 조금씩 자신의 생활패턴을 바꾸어 나가는 것이 무엇보다 중요하다. 조금씩 조금씩
늘려가자. 처음 1달 ~ 2달이 가장 힘들고 어렵지만 조금씩 조금씩 전진하며 노력한다면
충분히 바이오리듬을 바꿀 수 있다.

<< 노력의 중요성 >>

 

집중력을 갖는 것도 자신의 습관을 조금씩 바꾸어 나가는 것도 모두 노력이 필요하다.
정신을 집중하면 반드시 돌파할 수 있다.
*노력이 기적을 만든다!
기적이라는 것은 노력에서 나오는 것이다. 사과가 떨어져 뉴턴이 만유인력의 법칙을
알게 된것이 아니라 뉴턴이 항상 만유인력의 법칙을 생각하고 있었기 때문에
유인력의 법칙을 알게 된 것이다.
*꿈을 크게 가져가고 한 걸음씩 한 걸음씩 노력하라~
노력과 연구를 계속 하다보면 계속 좋은 idea가 생각이 난다. 큰 꿈을 가지고
조금씩 꾸준히 노력하다보면 , 그리고 집중력있게 한다면 좋은 결과가 있을 것이다.
무리한 계획을 세우고 잘 못 지켜서 낙심하신 적 많으시죠?
시간을 두고 천천히 해야지 하고 했는 데 잘 안되신 적 많으시죠?
자신의 꿈과 목표를 너무 작은 데 두고 고민하시지는 않으신가요?

 

 후기

고변호는 '나와 남은 같다'라고 생각하고 더 잘하기 위해서는 많은 노력이 제일 중요한 것으로 보았습니다. 그래서 열심히 노력했고, 1차 시험에 3개월만에 합격했으며,, 하루에 17시간 공부하는 엄청난 노력의 소유자였습니다.

 

혹자는 이런 말을 했습니다. - 한 달만 정말 죽어라고 열심히 살아봐라. 그러면 인생이 달라진다. -  참 많은 고민을 낳고, 아니 고민을 만들어 사람들에게 스트레스를 주는 게 요즘 사회의 한 모습일지 모릅니다. 이런 상황에서 어떤 노력을 하셨습니까?

혹시 세상 불평만을 하고 스스로 노력을 게을리 하지는 않으셨나요? 한 번 쯤 '나와 남은 같다'는 말을 생각해 볼 필요가 있을 겁니다. 공감하시면.,,  -오늘 아침 눈을 뜨시면 즐겁고 기분좋게 열심히 즐거운 일요일 보내세요. 계획도 짜시고, 앞으로 어떻게 열심히 할까? 고민을 한 번 해보세요. 인생이 달라지실 지도 모르는 일입니다.

출처 : 신라대학교 스피치 리더십 동문회

글쓴이 : 여장부 원글보기

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